行動や選択をどう感じたか？ 生産性を上げるために工夫したことは何か？ 悪かったことは何か？ 行動や選択をどう感じたか？ 疲れてラーメン食べるのはクセになってるので、if-thenプランニングで置き換えよう。 たとえば、ラーメン食べたくなったら焼き芋を…

一日ふりかえり法