Funny Walking

人の個性への好奇心

2020-06-20から1日間の記事一覧

パレオさんに学ぶメンタルケア実践記録 - ファインド・パースペクティブ

パレオチャンネルで紹介された方法の実践記録。今回は掲題の方法です。 やり方 ストレスやネガティブな感情について、「自分は」といった表現を使い、第三者の目線で書く。 たとえば、「面川は正論を相手に言われることが非常にストレスなので、言われる前に…