Funny Walking

人の個性への好奇心

一日ふりかえり法

行動や選択をどう感じたか?

疲れてラーメン食べるのはクセになってるので、if-thenプランニングで置き換えよう。 たとえば、ラーメン食べたくなったら焼き芋を食べるとか。 ポテチ食べたくなったら煎餅を食べるとか。

そもそも、食べたくなくなるようにしたい。

ポモドーロテクニックを使って、「とりあえず25分だけ作業してみよう」と行動できるようになったのは大きな進歩だ。行動すれば、何か一つくらい得るものがある。なぜなら、自分には向上心があるからだ。

生産性を上げるために工夫したことは何か?

  1. 歩行瞑想するときはバルーンブリージングと組み合わせる
  2. DBとSQLを12分ずつやって、飽きないようにする
  3. gitのブランチ名は一意にすれば相手が混乱しない
  4. セブンコラムをブログに書き下して、自分の思考を掘り下げる

悪かったことは何か?

誘惑に負けてラーメンを食べた。